К вечеру погода испортилась, начал моросить дождь, что испугало участников наших поСРЕДственных гонок - стартовало только 6 человек, да и судьи с хронометром не было. На этот раз товарищи мои были, однако и одного круга не удалось с ними продержаться. Ехалось очень тяжело, пульс постоянно выскакивал за АнП. Ну а на втором круге я встал... Ещё и поясница начала жутко болеть, так что приходилось фактически останавливаться в подъёмы, чтобы дать ей передохнуть. Кое как доехал второй круг. Время - 29:14. На целую минуту хуже моего скромного результата недельной давности. Средний пульс на гонке составил 174 удара в минуту, максимальный - 187. Серёга финишировал за 26:27, Андрей несколькими секундами позже. Причём они не сильно упирались на первом круге. Где вот теперь мотивацию брать после такого?..
После гонки поехали на вокзал, купили билеты до Красноярска. Теперь обратной дороги нет. Отвертеться от марафона Красспорта не получится. Только вот надо срочно набирать форму...
Марофон состоится 19 июня. Дистанция - 100 км (из них 37 км гравий)
У меня тоже зачастую проваливаются результаты, даже когда казалось, что форма должна быть хорошей, лучшей, чем в другой день на этой дистанции. Ничего не поделаешь, чтобы стабильно выжимать результаты в плюс, нужно очень хорошо знать собственный организм, и как следует за ним ухаживать и лелеять.
ОтветитьУдалить