Как просматривать путь впереди?

Перечисленные ниже 4 основополагающих принципа должен знать каждый новичок маунтинбайкер для развития навыка "чтения" трассы. Практикуйтесь, применяя эти 4 рекомендации пока не доведёте их до автоматизма, и вы почувствуете уверенность в езде, а ваша скорость и ваши навыки стремительно вырастут.

1. Смотрите вперёд на протяжении трассы (а не под переднее колесо). Это даст вам возможность раньше среагировать на возникающее препятствие. Вопрос только в том, насколько далеко смотреть? Для обычной езды по трассе устремите свой взгляд на 10-20 метров вперёд. Начинайте практиковаться, смотря немного дальше вашей комфортной зоны на любых секциях трассы. Повышайте свою скорость и переносите свой взгляд настолько далеко, насколько вы можете распознавать трассу.

Перевод взгляда вперёд и увеличение скорости могут вызывать у вас некоторое беспокойство в начале, но выплеск адреналина обострит ваши чувства. Это поможет вам стать более бдительным и заставит думать и реагировать быстрее чем раньше.

Просмотр трассы даст вам:

• больше времени для обдумывания и принятия решения перед тем как вы достигнете места;
• больше времени для подготовки к большим препятствиям;
• больше времени для выбора оптимальной траектории.

2. Быстро принимайте решения необходимые решения, остальное отбрасывайте

Фокусируйтесь только на тех препятствиях, которые реально мешают вашему дальнейшему продвижению. Другими словами, уделяйте внимание только тому, что это заслуживает.

С каждой поездкой вы будете пополнять свой багаж знаний по разным трассам, покрытиям, препятствиям. И, поскольку ваш опыт растёт, вы станете лучше в принятии решений по закавыкам трассы и в выборе пути их прохождения.

Просто будьте уверены в том, что вы следуете Золотому Правилу МТБ...

3. Ваши колёса следуют за вашими глазами

Да, это и есть золотое правило. Запомните его.

Возможно на вашем пути слева будет глубокая колея, но вы выбрали путь справа. Поэтому сфокусируйтесь на правой стороне и забудьте про колею. Вам не нужно ещё раз на неё смотреть.

Так же как и с камнем, угрожающе вставшем на вашем пути. Если вы знаете, как преодолеть это препятствие, сфокусируйте свой взгляд на лазейке, которая позволит вам разминуться с препятствием, а не на самом камне, и смотрите только туда, куда хотите, чтобы проехали ваши колёса. Если же вы зациклились на самом камне, то большая вероятность того, что вы в него и попадёте. Почему? Потому что, как уже сказано было раньше, - ваши колёса следуют за вашими глазами.

4. Катайте со страстью

Катайте со стремлением преодолеть возникающие препятствия.

• будьте готовы к неожиданностям и всегда будьте готовы к тому, чтобы переключить передачу, изменить положение своего тела, вашу скорость;
• наслаждайтесь брошенным вам вызовам на трассе и выбором пути для скорейшего их преодоления.

Затем вы можете возвращаться домой с осознанием того, что весь опыт этой поездки, какой бы он не был - плохой или хороший, поможет вам в вашей следующей поездке.

soar - стремительно расти;

anxious - озабоченный, тревожный, беспокойный;

hassle - барьер, преграда, препятствие;

rut - колея;

nasty - отвратительный, угрожающий.